「每次受傷都是經驗」 張進德已有訓練計畫
記者陳立勳／新莊報導
富邦悍將捕手張進德先前因腰部不適下二軍，本周開始隨隊一軍，準備重返一軍，今年碰
到不少傷勢，張進德對於季後已有訓練計畫。
今年張進德開季從一軍出發，不料才打1場，因為左手手腕不舒服下二軍，5月1日才回到
一軍，但5月29日比賽中與跑者發生衝撞，傷到左手腕，隔天下二軍，7月13日重返一軍，
8月9日因為腰部不適降二軍。
先前張進德已經在二軍打復健賽，準備回到一軍，張進德坦言，「本身揮棒一定是全力揮
擊，可能煞車沒有那麼穩定，左手腕容易受傷，希望把自己練得更強壯，休季期間把身體
素質提升。」
張進德表示，「每年季後都會檢視身體狀況，已經有想到休季要做哪些訓練，不是只有重
量訓練，還有更深層的肌群，也都要訓練。」
今年球季碰到傷勢困擾，張進德提到，「想盡辦法回到球場，每次受傷都是經驗，如何在
往後可以更瞭解自己，加強自己身體，去找一些方法，控制自己能控制的。」
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