[新聞] 林威助重整二軍農場 強調飲食管理:吃也是一種訓練

作者: tjbulls   2024-11-05 16:03:33
記者楊舒帆/新北報導
林威助重新整頓富邦悍將二軍農場,根據過去兄弟與阪神經驗,他認為年輕球員最重
要的是培養身體素質,透過飲食調理,才有足夠體力應付長期球季。
林威助舉例,要設定每天攝取3000至3500大卡,由營養師依照不同球員身材給予建議
,每天上傳三餐飲食紀錄。他強調:「吃得好可以延長職業生涯壽命這點非常重要,
還有睡眠也很重要,吃也是一種訓練。」
接任新職至今,林威助這十多天一直觀察教練指導、行政運作及運動科學等各方面,
也關注球員練球心態。他表示,目前看到球員都很正面積極,但有些年輕球員需要調
整。「職業球季的120場比賽,跟學生時期為了一個盃賽在打是不一樣的,會有疲勞期
。如果身體沒顧好、吃不好、睡不好,很容易產生疲勞,受傷機率也會提高。」
針對球團設施,林威助透露已與球團討論:「雖然有些事情需要時間,不一定能馬上
完成,但我認為必須先打造好的訓練環境,否則球員容易受傷。」他也提出了一些器
材方面的建議,希望能一步一步解決問題。
https://sports.ettoday.net/news/2849011
作者: kaube (轉眼之間)   2024-11-05 17:37:00
分享陳琥菜單說實在的,兄弟一堆有夠壯的。我們都瘦瘦的
作者: kame2019 (Andrea99)   2024-11-05 17:56:00
希望稻江可以跟園區一樣,整合吃住功能
作者: sky755190 (JW0703)   2024-11-05 18:38:00
真的希望這批新人可以好好訓練學習 不要學學長氣氛
作者: Gardenia0603 (梔子花)   2024-11-05 23:45:00
怎麼有一種過去到底在幹嘛的感覺
作者: kaube (轉眼之間)   2024-11-06 10:14:00
就是現在才發現二軍的重要啊,發現晚總比一直爛下去好啦
作者: MartyFriedma (Marty Friedman)   2024-11-06 10:38:00
靠他將富邦的這些搞起來了
作者: hansingi (血燿)   2024-11-06 11:45:00
想法人人有,能不能確實長期執行才是重點,不然都是空談
作者: cokiki (keep walking...)   2024-11-06 19:04:00
以前的農場主管是誰啊!
作者: barry610171 (小小羊)   2024-11-06 19:12:00
鋒啊都看中信農場都知道幾次了 結果都學半套
作者: tingyo1216 (耶加雪菲)   2024-11-10 08:21:00
吃得飽,睡的好,個個學習情緒高~

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