我個人喜歡吃葵瓜子
因為 葵瓜子:
1、葵花子能治療抑鬱症、神經衰弱、失眠症及各種心因性疾病，還能增強人的記憶力。
2、葵花子對癌症、高血壓、心臟病、缺鐵性貧血等也有一定的療效。
3.葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。
https://kknews.cc/zh-tw/health/ynjk5oj.html
但 根據我吃葵瓜子的經驗
不同廠牌 葵瓜子的"品質"也不一樣
葵瓜子外觀 都長得一樣 但 有時會有幾顆"壞掉"的
發霉的瓜子不能吃，它對人體健康會產生很大危害。發霉的瓜子不僅含有大量的黴菌，食
入可能導致腸道菌群結構混亂，並可能引起急腹症等。發霉的瓜子還會含有黴菌分泌的黃
麴黴素、赭麴黴素等強致癌物質，食用過多甚至直接引起中毒。
https://kknews.cc/zh-tw/health/39l2z58.html
我的鼠鼠飼料裡 有<葵瓜子>
為了"確保"牠吃的葵瓜子沒有問題 沒有發霉
我會特地將葵瓜子的殼撥開 再給牠吃 (因為怕牠沒辦法辨別甚麼是"壞掉的")
否則 萬一吃到"壞掉"的葵瓜子 會不會因此生病呢?
P.S. 1. 我的鼠鼠飼料裡 葵花子非常少量 約四五天 才有吃到一顆葵花子
2. 寵物店員曾告訴我 那種甚麼都有 看起來很豐富好吃的飼料 易使鼠鼠得腫瘤