今天想做的事其中之一-捐血
沒法完成QQ
因為可能這禮拜嘴巴痛
點藥又不太能吃東西
所以就營養不太夠吧= =
因為那個又沒有來@@~
睡眠啥好像也還好~~
可是~~~~
竟然血紅素不足@@
好久沒這樣了!!!!!!!!
之前果然年輕......
前一晚兩三點睡
早上一樣起床上班
中午吃飯臨時看到捐血車就直接去捐血
還都過@@
(雖然熬夜捐血好像會怎樣吧@@)
本來按照計畫今天有捐就24次了!!!
今年都捐滿可以26次
明年也都捐滿有30次(感覺就很厲害QQ)
可惜了~
只好下禮拜再看哪裡有可以捐血了
終於好了
今天還去吃排餐
這禮拜真的讓我瘦了
可是不想因為這樣瘦
我會持續運動@@
才會體力好一點!!!!
想當個陽光女孩 哈~
作者:
kmbct30 (卅)
2014-08-23 19:25:00禮拜四才剛捐 捐血很快樂!
作者:
chilichu (chilichu)
2014-08-23 19:29:00我上禮拜捐也被打槍Orz那個也還沒來啊奇怪QQ
作者:
DaiRiT (戴爾特)
2014-08-23 19:43:00多吃蘋果多補充鐵離子~還有維生素B12
作者:
kmbct30 (卅)
2014-08-23 19:45:00菠菜 櫻桃 也可以補充血紅素喔！
作者:
DaiRiT (戴爾特)
2014-08-23 19:56:00紅肉應該沒甚麼效果@@ 應該吃肝臟 脾臟@@
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