[黑特] 輸得徹底 yellowww PTT批踢踢實業坊

[黑特] 輸得徹底

作者: yellowww (耶摟) 2014-11-05 12:42:15

好吧其實不是非常想吹捧自己...
但我的臉應該有中上的程度
FB也是時常有不認識的人看到大頭貼..嗯很煩
可是事實上
我在平常生活可以說是完全沒異性緣可言
頂多就曾有過幾個好哥們
雖然這跟個性也有關
可是還是覺得
他馬的就是身材阿啊阿啊
臉就算比別人好看而且我還很白
可是胖就是輸得徹底= =
嗚嗚臉普普身材瘦瘦的妹子都有很多人喜歡ˊ_>ˋ
而且沒人會相信就算努力也不一定瘦得下來
是體質好嗎QQ
這世界真的太現實太膚淺了

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2014-11-05 12:43:00

0.0/ 你可以接受板友報名嗎

作者: yellowww (耶摟) 2014-11-05 12:43:00

不接受...

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2014-11-05 12:44:00

那祝你找到好對象 :)

作者: play74tw (七四) 2014-11-05 12:46:00

樓下上了

作者: excusememe (Q.Q) 2014-11-05 12:48:00

別擔心啦

作者: justicenfair (賈蒂森菲爾) 2014-11-05 12:48:00

減肥啊加油！在臺北咱們可以一起運動XDDD 嗯我是女的

作者: excusememe (Q.Q) 2014-11-05 12:50:00

運動要有恆心

作者: yellowww (耶摟) 2014-11-05 12:52:00

我之前幾乎每天跑3km以上,持續3個月沒變瘦= =

作者: play74tw (七四) 2014-11-05 12:54:00

慢跑聽說要跑30分鐘以上才開始有A_A

作者: justicenfair (賈蒂森菲爾) 2014-11-05 12:54:00

要吃少一點？

作者: excusememe (Q.Q) 2014-11-05 12:54:00

3KM不太夠至少7KM然後搭配飲食

作者: yellowww (耶摟) 2014-11-05 12:55:00

我有走路走到30分鐘以上~~,好吧之後繼續努力或許運動強度真的不夠ˊ_>ˋ

作者: iloveblue (藍) 2014-11-05 12:56:00

0.0/報名

作者: excusememe (Q.Q) 2014-11-05 12:56:00

跑步也不能天天跑不然膝蓋也會出問題

作者: play74tw (七四) 2014-11-05 12:59:00

對不然就是運動強度要強一點haha

作者: odahawk (羊皮狼) 2014-11-05 13:16:00

3km只是身體要進入代謝脂肪階段，你就停止了當然沒效這樣想，你開始覺得跑得痛苦的時候就是減脂了因為必須拿脂肪代換來用，身體發出警告要熬過那個階段，大腦產生巴多安之後就不痛苦了

作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬) 2014-11-05 14:18:00

結果原PO只有4X公斤

作者: klinmmm (尋花問柳) 2014-11-05 15:06:00

圖

作者: kabkglomr (硯硯硯) 2014-11-05 15:24:00

一定是你太挑~

作者: garygang (波卡) 2014-11-06 02:31:00

一些奇特的運動觀念

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