又做惡夢了
睡不好 沒精神
真煩
就算不是惡夢 也是常常做夢
睡眠品質那麼糟
怎麼辦
試了一些放鬆的方法
結果還是無法阻止夢境
都在懷疑我是不是被夢魔纏上了><