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[黑特] 腳不酸了手酸

作者: wasijohn (咖咩哈咩哈)   2016-05-10 02:40:03
很幹。
目前用自己的身體實驗。
正研究用最懶的方法養出6塊腹肌。
(不上健身房)
還差五塊，加油
作者: sjps30607 (台南韋禮安)   2015-05-10 02:40:00
教我
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2015-05-10 02:40:00
我有六塊啊！只是暫時糊成一塊！
作者: dannyxm3 (肥尼寶寶)   2016-05-10 02:44:00
腹肌本來在家就可以練
作者: camelot0603 (新竹生田斗真)   2016-05-10 02:45:00
健腹器步錯
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2016-05-10 02:49:00
用畫的比較快
作者: camelot0603 (新竹生田斗真)   2016-05-10 02:58:00
你要買雙桿的比較穩 大部分都單桿
作者: wasijohn (咖咩哈咩哈)   2016-05-10 03:40:00
事實上我還是以有氧為主,所以腹肌不是那麼必要只是在找個能快點練出來的方法
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