[黑特] 3k怎麼練！ Ommmmmm5566 PTT批踢踢實業坊

作者: Ommmmmm5566 (結衣老公星野源(平匡先生) 2016-05-20 20:19:36

棉花糖寶寶我
想要練3k
想在兩週內
進步六分鐘！！
也就是
15'30以內！
幹
好像有點難
有沒有3k高手可以指教的？？
恨點就是我快被洞八了

作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬) 2016-05-20 20:20:00

從最後1K開始計算時間就好

作者: ppppppppp (A_A) 2016-05-20 20:20:00

乾林盃現在也跑不到15'30內

作者: Newtype (你快樂所以我快樂) 2016-05-20 20:20:00

每次跑的時候改跑5000

作者: ppppppppp (A_A) 2016-05-20 20:21:00

還好我退伍惹科科

作者: AREKU (アレク) 2016-05-20 20:21:00

....你是阿兵哥內我們以前要跑13:50秒才及格說

作者: Ommmmmm5566 (結衣老公星野源(平匡先生) 2016-05-20 20:21:00

我是草莓兵

作者: KEKEKUO 2016-05-20 20:21:00

幹那麼簡單我9分鐘

作者: kevin86120 (暱稱都沒了) 2016-05-20 20:22:00

背上插根釣竿釣竿上綁妹子圖

作者: AREKU (アレク) 2016-05-20 20:22:00

你去看魔戒2吧金靂會教你重點是呼吸

作者: violet29129 (紫羅蘭是鴨鴨) 2016-05-20 20:22:00

麵麵正解！

作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬) 2016-05-20 20:23:00

我以前好像也是13分多欸

作者: p5325063 (扌比力口) 2016-05-20 20:25:00

就一直跑啊

作者: Ommmmmm5566 (結衣老公星野源(平匡先生) 2016-05-20 20:26:00

嘻嘻吐不是嗎

作者: qoopkcs2000 (Qoo) 2016-05-20 20:27:00

當兵時輕鬆十三分內路過

作者: play74tw (七四) 2016-05-20 20:27:00

會被洞八你自然就會過了

作者: OXY5566 (貧乳傲嬌控) 2016-05-20 20:47:00

太弱了吧，菜逼巴

作者: Ommmmmm5566 (結衣老公星野源(平匡先生) 2016-05-20 20:53:00

我有竇氏心律不整>.<

作者: petguy (petguy) 2016-05-20 22:07:00

我14:30

繼續閱讀