因為前一陣子每晚幾乎一兩點睡
搞得白天精神不濟工作很沒力
於是決定改變作息最晚十一點睡
睡覺是沒問題幾乎沒有失眠
可是白天卻不行了
討厭的焦慮症狀又出現 =皿=
手抖心悸呼吸急促兩腳無力太陽穴痛通通給我報到
剛剛更因為脹氣很難受差點吐
媽的 自律神經失調很明顯又重出江湖
真的會搞屎偶
現在只能慢慢熬日子等恢復正常
你媽 有這毛病真的人生很灰色