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[黑特] 乳酸堆積

作者: mikemagic88 (Mikemagic88)   2016-08-08 06:47:45
昨天去面交買了啞鈴
結果左右手各做個十來次而已
睡了一覺起床後就拿不太動啞鈴了
乳酸堆積手痛痛
QQ
作者: Workforme (目標當個業績轉機股)   2016-08-08 06:50:00
加油 慢慢來就好 不要傷到
作者: greenmaplex (凱西的寶貝)   2016-08-08 07:01:00
欲速則不達
作者: doubanjan (豆瓣醬)   2016-08-08 08:39:00
做完要拉筋舒緩放鬆
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