[健康] 你們可以多google一下 mhkt PTT批踢踢實業坊

作者: mhkt (人生總是起起伏伏) 2016-08-15 10:14:32

喝酒可以幫助睡眠??? 錯了並不會反倒是影響睡眠
你們可以多google 多看資料要睡覺前(別喝酒別喝咖啡....
因為喝酒會影響睡眠干擾睡眠加重打呼及睡眠呼吸中止症狀....
為了自己好請別睡覺前喝酒
還有咖啡跟酒一樣都有利尿功用(會干擾睡眠

作者: sagem29 (YF 的殺菌) 2016-08-15 10:25:00

喝酒我很快就睡死然後很快就醒了

作者: NiKangKangNi (é€†æŠ—æŠ—é€†) 2016-08-15 10:28:00

可是睡前喝紅酒很舒服ouo

作者: juiclykiller (松山鬼見愁㊣抖M抖M) 2016-08-15 10:29:00

好

作者: mhkt (人生總是起起伏伏) 2016-08-15 10:29:00

但是喝酒睡覺會影響不只睡眠增加肝臟代謝負擔...

作者: Newtype (你快樂所以我快樂) 2016-08-15 10:33:00

好我再喝一杯就不喝了

作者: doubanjan (豆瓣醬) 2016-08-15 12:08:00

喝熱牛奶

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