長時間吃自己煮不加鹽和味精的菜，菜只放些許橄欖油
只有在煮肉類時會加醬油或各類醬料
這樣吃不習慣時像是虐待自己
但久了舌頭的味覺吃回來了，吃到了菜的新鮮
偶爾外食反而吃到明顯的油膩，覺得吃到的都是油
滿滿的油膩感......
很重的油餿味......
以前鹹的很下飯，現在覺得吃到的都是鹽巴
以前很愛金莎的，現在覺得是在吃糖
這樣更不想外食了，吃來吃去都是油和鹽巴......