媽的！
一個月沒慢跑了
昨晚才跑個5k 6分速
結果今天大鐵腿......
上下樓梯好痛苦
感覺膝蓋旁的筋一直在酸痛
我明明有認真的拉筋啊～
—————嘻嘻——————
明明前幾天才看見
現在又覺得很久沒見到......
到底什麼時候才要跟我去配眼鏡啊！

多按摩吧