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Re: 臉肥腿粗屁股大

作者: Csir (張胖胖)   2017-12-28 21:21:14
幹
我好想腿粗
我的腿越來越細了
幹
怎麼都粗不了啊
大吃結果胖肚子
媽的
又白又細好娘啊幹
作者: my917world (邱小鬼)   2017-12-28 21:26:00
蹲重一點啊
作者: cryy ( 哭歪 )   2017-12-28 21:27:00
如果練屁股腿是不是勢必會變壯
作者: my917world (邱小鬼)   2017-12-28 21:29:00
是 不管哪種訓練基本上都還是多少會練到股四和股二但是整體都變壯 比例上不會覺得粗啦
作者: GambitCT (I'm CT)   2017-12-28 21:43:00
練腿可以練到全身
作者: Csir (張胖胖)   2017-12-28 21:55:00
沒人補不敢加重量但我蛋白質也吃太少了
作者: GambitCT (I'm CT)   2017-12-28 21:59:00
沒喝乳清？
作者: my917world (邱小鬼)   2017-12-28 21:59:00
因為討厭喝乳清XD?
作者: Csir (張胖胖)   2017-12-28 22:06:00
對 不愛:(
作者: GambitCT (I'm CT)   2017-12-28 22:07:00
可以改喝豆漿，吃水煮蛋
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[黑特] 幹Wolfgang9527Re: 臉肥腿粗屁股大alwayszzz[火大] 工作ahaha777[煩耶] 一定要講？missdeer[火大] 很會挑毛病耶gogohaQQBeanoodle[火大] FB這是怎樣?? 可以這樣嘲諷嗎?poi987poi987[黑特] 都快2018了Ahfire[黑特] 事件XDXDDXDDD[超幹] 爛XDXDDXDDD

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