[超幹] 這是要怎麼減肥 Merkle PTT批踢踢實業坊

[超幹] 這是要怎麼減肥

作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁) 2018-01-04 23:46:39

http://i.imgur.com/y8YquvN.jpg
打拋豬飯啊啊啊啊啊啊！！
吃完看熱量表 850卡.....
幹下星期真的不能再天天吃
吃一三四好了

作者: JingP (Jing) 2018-01-04 23:47:00

公司等你養肥了就是殺掉的時機到了

作者: Csir (張胖胖) 2018-01-04 23:47:00

一天總熱量<TDEE就好了，別擔心

作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁) 2018-01-04 23:48:00

我現在應該有吃到2800卡我TDEE好像是2500卡...慘了吃太肥要被殺掉惹

作者: JingP (Jing) 2018-01-04 23:49:00

你們都好會估算喔怎麼辦到的

作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁) 2018-01-04 23:49:00

餐廳有貼熱量表阿 XDDD

作者: Csir (張胖胖) 2018-01-04 23:49:00

大約7000卡會多一公斤，你再吃一個月也才多一公斤不誒擔心

作者: cryy ( 哭歪 ) 2018-01-04 23:49:00

不能只看熱量食物組成也要看

作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁) 2018-01-04 23:50:00

我現在幾乎都吃公司了方便好吃又便宜公司的餐點都蠻均衡的啦

作者: Newtype (你快樂所以我快樂) 2018-01-04 23:53:00

公司伙食真好羨慕

作者: clark2644 (Buddy Lee) 2018-01-04 23:54:00

好好ㄛ

作者: match123 (火柴) 2018-01-04 23:54:00

打拋嚕><

作者: Sululu (蘇嚕嚕) 2018-01-05 00:00:00

打拋嚕嚕飯

作者: afterxxxxx 2018-02-16 22:07:00

我高中同學兄弟倆愛吃麥當勞常跑去偷吃他爸有次生氣

作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁) 2018-02-16 22:08:00

就射了

作者: afterxxxxx 2018-02-16 22:09:00

了說愛吃就讓你們吃個夠然後連續兩個禮拜晚餐都吃麥

作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁) 2018-02-16 22:09:00

克阿瑟為子祈禱文

作者: afterxxxxx 2018-02-16 22:10:00

我同學還是吃得很開心然後他爸先崩潰了

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