幹今天這麼熱又下雨 剛好今天又排到練腿日
剛實在是蹲到差點喘死 媽的
練腿就夠他媽的累了 又加上悶熱的天氣 真的是會喘死人
我也不知道我為什麼要沒事找事作 來健身@[email protected]
一開始是為了健康 現在是習慣了 但是練了這麼多年了 還是很喘=.=
運動還是適量就好 人老了沒那個力氣拼了@@
只希望自已能繼續健康的動下去