[夭壽] tdee-300 hsiangyun PTT批踢踢實業坊

作者: hsiangyun (阿緹) 2019-01-21 20:05:30

很餓
超餓
吃到tdee的量我都吃不飽
何況還減三百...
減肥好辛苦
一餐300卡可以吃什麼QQ

作者: Overmind (Overmind) 2018-01-21 20:05:00

水晶膠+雙氧水

作者: shrry31 (Haruka) 2019-01-21 20:07:00

我以前都吃一百多卡的冬粉或是濃湯義大利麵，加一顆蘋果QQ

作者: rererere147 ( ) 2019-01-21 20:07:00

乾坤燒鵝

作者: Overmind (Overmind) 2019-01-21 20:08:00

因為太醜了

作者: qscxz (奈米哥) 2019-01-21 20:08:00

你不是很瘦

作者: bird1140 (ç‰¡ç¾Šåº§çš„é³¥å…’) 2019-01-21 20:09:00

靠北....300吃啥啊...我打出來的都不止300了吧（大誤

作者: sweetfox (甜狐) 2019-01-21 20:11:00

是不是要拍照（咦）0.0

作者: TheAI (小小書僮可笑可笑) 2019-01-21 20:11:00

1片全麥吐司 2顆水煮蛋 300cc豆漿

作者: bird1140 (ç‰¡ç¾Šåº§çš„é³¥å…’) 2019-01-21 20:11:00

樓上那是腸胃炎套餐吧QAQ

作者: TheAI (小小書僮可笑可笑) 2019-01-21 20:12:00

不是啊..我早餐是這樣吃啊再加一匙乳清

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-01-21 20:16:00

我覺得正常吃然後少澱粉少糖少油就好了耶...你這樣減不一定會成功還會傷身QQ

作者: diding (酸鹼中和) 2019-01-21 20:34:00

TDEE本來就不多..

作者: hsiangyun (阿緹) 2019-01-21 20:47:00

我是純粹因為太肥想減肥而已QQ

作者: bailan (Bailan) 2019-01-21 20:56:00

吐司很肥

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-01-21 21:09:00

那你就更不該這樣吃= =

繼續閱讀