來一篇
現在就剛下班回來
準備要睡了 還是別撐太晚
起床之後再去吃油雞小館
就五點起床好了 之後就別睡了
這樣10點睡到5點可以睡七個小時
還行
早上買了大飯糰 CP值不錯 好吃度也可以接受
可以固定買一陣子
工作方面:晚班就悠閒 沒啥問題
之前擔心的 就是和高哥的磨合問題
基本上也都還ok 算滿順利的
我看紅拿還是留著五點醒來喝好了
不過今天的紅拿已經幹掉了 等下五點醒來
把優酪乳喝完好了
※ 引述《O10lOl01O (累的跟貓一樣)》之銘言：
: 紅拿的問題
: 現在早班的節奏是
: 1356下班各買一杯
: 可是禮拜六晚班的加班 下班的時間點無法買紅拿...
: 所以往前一天 禮拜五一定要買
: 不然下班沒辦法喝到飲料
: 禮拜五下班買的話 就是禮拜六的早上八點多買
: 再往前推兩天 禮拜四早上買(禮拜三下班)
: 禮拜二早上買(禮拜一下班)
: 所以明天早上回來的時候要買一杯
: 那我等下就可以把剩下的紅拿給安心喝掉
: 不用留到明天早上了
: 那禮拜六早上買 睡前喝半杯 禮拜天凌晨回來的時候再喝半杯
: 這樣禮拜天早上醒來 沒有飲料了?
: 我看就特地出去買也是ok 反正也還要買早餐 就順便
: 當時大概也沒辦法太早醒 就八點以後出去都買的到 ok的
: ※ 引述《O10lOl01O (累的跟貓一樣)》之銘言：
: : 再來一篇
: : 剛剛去吃完飯 想吃的那間竟然有開
: : 老闆看起來也還ok 看來短期內不會收掉
: : 那我的作息可能就要配合作調整了
: : 不過我下班回到家還不到九點
: : 還要撐到11點多再吃飯 這樣有點硬
: : 休息時間不足
: : 所以我要找出一條生路
: : 加班兩小時就好 這樣睡眠可以再多半小
: : 這樣上班的時候可以睡1+HR
: : 然後家裡睡覺 可以從一點睡到六點半
: : 這樣是5.5HR
: : 加起來有6.5HR 對於一天的睡眠來講應該也夠了
: : 在睡眠時間短少的情況下 差半小時就差很多了
: : 本來早班的作息是 晚上11點睡 早上六點起來
: : 這樣就七個小時了 在公司睡大概0.5hr
: : 這樣是7.5HR 這樣差了1HR
: : 不然改成中午12點半睡 這樣就可以睡6HR
: : 再加上公司的1HR 這樣有7HR 還行
: : 反正早班也常常混超過11點才睡
: : 不過晚上六點半起來有點硬就是
: : 大概7點10分左右出門吧
: : 晚上車比較好 比較好騎 再加上現在不需要太早去提前準備
: : 慢慢作就好 心態要作調整 怎可能一直那麼拼?那麼燃燒幹嘛
: : 現在旁邊沒多哥一直靠腰 整個壓力少很多了
: : 晚上7:40以前到公司就好
: : 45分左右前到集合點就好
: : 不過因為很久沒上晚班了 一開始皮還是繃緊一點比較好
: : 摸清楚狀況之後再放鬆
: : 等下可以一點睡 因為紅拿的關係
: : 如果之後正常的話 應該會早點就快喝完
: : 留一點吃完飯喝就好