把自己照顧好就是對家人最好的照顧。
把自己照顧好就是對孩子最好的照顧。
把自己照顧好就是對父母最好的照顧。
把自己照顧好就是對身邊的人最好的照顧。
有種人，只顧自己不顧別人。不顧別人就算了，還反過來一直要求別人來顧自己。
我家的外勞看護工一直做不不持久，現在這個說要回家顧小孩，沒到合約三年又要吵
著直接走了。
我媽的意思是「外勞家裏的事情應該要想自己辦法處理好啊，好好在台灣工作，怎麼
可以打擾你工作，硬要提早回去。你家是你家的事，你應該要工作為主。」
跟我工作過的人應該很有感覺。我工作時我媽三天兩頭打電話給我叫我隔天臨時請假
，我說「沒人臨時請的，你有事情要提早先說」。我媽依然我行我素說「怎不行，就
說家裏要死人了還不行嗎?真沒人性。」
我說「有同事家裡有小孩照顧，事情也做完要下班，『小孩放學，家裡有兩個未滿十
二歲之兒童』。結果被老闆強迫加班說『你家的事干我甚麼關係，你家有比公司重要？你
想想適不適合這工作』」
我媽的慣老闆的高傲心態卻又浮現「對啊，加班有錢加班多好啊。家裡哪有賺錢重要
？」
我心想，你超級矛盾耶。你只顧自己，叫我臨時請假個好幾天就很應當，別人家
裡都不能有事。
　　　　我媽自己都顧不好，還希望大家都來顧她，到處說她好可憐，我辭掉在家顧，我
卻看你幾乎軟爛，越來越腫，每天講電話，傳ＬＩＮＥ佔據了整天所有時間。你也不用幫
忙洗澡。你就醒來躺坐癱在床上，看著自己的腳說「我的腳好細好漂亮，很多人都這麼說
」「我走路好痠，我沒法走」，東西都叫別人拿。
我直接說了︰「因為你根本沒運動，你越來越肥」
「可是我的腳很細，這是天生的」
「你的腳沒在走路，已經萎縮了，當然很細，沒什麼肉。」
醫生講話很婉轉，醫生說「你要少吃、多運動。不要吃油炸、甜食」。其實啊醫生想說的
是「你超肥的，但我不好意思直說」
有次醫生也夠婉轉的了。
「建議你多走路，每天走個一萬步」」
「醫生可是我的腳這麼細．．．」
「喔好那八千」
「可是我家裏有先生要照顧．．．」
「好那五千」
「好」
然後我顧我爸，我媽特地去「走路」。她出門「走路」，用嘴巴計算著踏出每一步。
我買了計步器，我說我出去幫買晚餐，隨便走一走就三千起跳了。我顧家然後你特地
出去「走路」，真的是有需要看醫生啊。
前幾天我媽說，她好忙，我害她沒有大便。我聽過很忙沒洗澡吃飯的，你一天講電話
傳ＬＩＮＥ那麼有空，然後說我害你忙到好幾天沒大便。
我都想問︰「你年輕時，外婆會三天兩頭要你請假，就為了一些雞皮的事。會嗎?會
不顧你在上班，然後哭天搶地嗎? 」外婆會跟你說「我好忙，你害我昨天都沒上廁所大便
」會這樣嗎？算了，反正最後也是否認撇得乾乾淨淨。
假如做完一件事約30分鐘，但完成後。我媽要再至少花兩小時，打個兩三通電話傳
line和無關緊要的人報告、抱怨自己多忙多累。非常沒效率，然後整天其實就做那件事，
其他都是打電話。然後再跟我說「我今天很累，剛剛和誰講電話，所以我都沒休息」。因
為你不會把握時間，很沒效率，你一天就這樣浪費，不覺得可惜嗎？一件同樣的小事情你
要跟對方講至少三遍，這並不代表你做三次啊，你講三次也不代表你變比較忙啊。「你只
是在浪費你『自己覺得很廉價的時間』，和浪費占用『對方寶貴的生命』罷了。」
我怕我會氣死，為了讓自己心情好過些，我幫我爸洗完澡、準備完晚餐，就騎自行車
出門運動，講說是運動，其實是不想看到我媽，避免正面衝突，這樣能讓我多活幾天、腦
細胞少死一點。