本來就不喝手搖杯
但是
我今天經過7-11的時候
好努力才忍住不進去買一片巧克力
經過菠蘿油的時候 快步走過
經過手工蛋糕店的時候看都不看一眼
想說聽教練的話去買體重計
結果雜貨店員工旅遊沒開
因為要幫一個摔車的小弟
沒來得及在雨停的時候回家
飲食控制 好累
今天一定熱量赤字 想想變好一些了
看看那些管不住自己嘴巴的人
我感到很欣慰

我已經不敢上體重計很久了

每週-0.5% 健康