[夭壽] 休息 sunkiss5566 PTT批踢踢實業坊

[夭壽] 休息

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-11-22 21:50:38

剛做完整復
膝蓋骨頭也跑掉
建議休息了唉
看來接下來的課表看得到吃不到了
崩潰
飽了眼睛餓了屌的感覺
悶

作者: Friend5566 (你的友情56) 2019-11-22 21:59:00

阿肥晚餐吃啥

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-11-22 22:02:00

全麥吐司香蕉茶葉蛋

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 22:20:00

可以做一些復健的動作吧練核心

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-11-22 22:39:00

好滴，要來練核心惹

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 22:40:00

我最近比較愛練下背和臀肌當然還有腹部哈哈

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-11-22 22:56:00

怎麼感覺色色的XDDD最近也練超多哈哈

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 22:58:00

才沒有色咧幹只是覺得核心穩比較沒有肩頸問題

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-11-22 22:59:00

好啦開玩笑的：))，核心真的蠻重要的內，跑步時很明顯感受到所以泥的腹肌有幾塊0.0

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 23:00:00

一坨沒練多久只是想要讓自己好看

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-11-22 23:00:00

屁啦笑死那泥還說有練腹部

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-11-22 23:01:00

練起來會很好看喔：))

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 23:01:00

明年再問我哎知道知道

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-11-22 23:02:00

好的，兩個月後問泥噢0.0

作者: MKAngelheart (夏。初雪) 2019-11-22 23:03:00

晚安安

作者: sunkiss5566 (高山無坦途) 2019-11-22 23:03:00

晚安安，我先吃宵夜：))

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