累死了
你們平常跑步都跑幾k啊幹
我5k就不行了 而且速度還很慢><
肥宅運動難度總是比別人難上幾階
小時候田徑隊也都練短跑><
只有爆發力 長大也一樣 只有三秒
幹
作者: YuHeng (邊緣の鬧) 2020-02-05 18:22:00
我現在回去跑只剩3k吧QQ
作者:
lala3630 (拉拉小朋友)
2020-02-05 18:25:00肥克
作者:
Workforme (目標當個æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡)
2020-02-05 18:25:005m....趕紅綠燈過馬路會跑一下
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2020-02-05 18:29:00你蠻快的，我5k要40min欸
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2020-02-05 18:31:00重點是運動時間，要拉長一點
作者:
lien ( )
2020-02-05 18:33:00可是勁量超容易漏液...
我國小學完游泳一直沒有游 大學回去游 發現 呃 我在幹嘛
作者:
lien ( )
2020-02-05 18:36:00翻身
作者: YuHeng (邊緣の鬧) 2020-02-05 18:39:00
可以先拉長距離 適應之後再縮短距離加快速度
我這樣跑下來 平常走上坡變的沒這麼喘我是不是心肺變好了是 樓上變超猛
作者: cryy ( 哭歪 ) 2020-02-05 18:43:00
肥宅適合在床上待著
作者:
trolkin (邊緣人003)
2020-02-05 18:44:00樂芙當兵ㄉ時候能跑3000ㄛ 但現在只能跑30公尺惹QQ
作者:
twoKBOy (煩~)
2020-02-05 18:45:00拎杯用走的就喘了 還跑?
我當兵3000也在合格標準內17分跑完3000吧 嗚嗚我連長跑超快的幹== 跟鬼一樣肥歪運動好嗎煩哥你都叫別人動就好 躺著爽><