早餐：無糖優酪乳一瓶
午餐：台南市阿娥排骨飯，同事還多給我半碗飯。
晚餐：黑糖饅頭半顆、小水煎包兩顆、巧克力一條
、光泉低脂牛乳一瓶。
幹，完全炸裂，雖然有快走、慢跑共6100公尺，但
對於要減肥的人而言真是失控！