其實脖子很辛苦的，要維持一個很奇妙的平衡，撐住我們頭部大約五公斤的重量，因此舉
凡看書看電視看電腦看手機姿勢不良，長時間開車，平時需要反覆動作，肩上揹著很重的
背包而長期施力不當，不自覺習慣牙關緊閉等各種原因，都可能讓脖子肌肉變得緊繃而不
舒服。
唉
看到這篇文章
就知道為什麼我這幾天一直脖子很痛
因為我最近的生活就是
讀書/滑手機/看電腦/睡覺
每天都是如此
這四樣行為加起來占了我90%以上的時間吧
難怪會脖子痛
機掰欸
阿不然我是要怎麼辦
難道就因為脖子痛就不讀書了嗎
媽的
人生好難

所以我都很想把頭留在枕頭上 身體出門就好

不能讀書 那就...改用ㄘ的

我身體和頭都想留在床上