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[煩耶] 明明

作者: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 09:24:23
就吃很少睡很少
整個人腫一圈是在腫什麼意思
這種情況下不是應該要消瘦的嗎？？？？
剛才騎車還差點睡著
越來越討厭自己了
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 09:25:00
要瘦需要提高基礎代謝率
作者: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 09:26:00
我討厭重訓QQ最近討厭啦 之前還蠻常去的
作者: huntersp (史匹)   2020-07-15 09:27:00
我也要腫一圈了（慘
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 09:31:00
我體重一直在降 可是夏天運動真的超想死去冷氣房運動好像不錯
作者: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 09:49:00
羨慕一直在降 我是不升不降 但就是覺得腫
作者: rererere147 ( )   2020-07-15 09:52:00
內分泌失調 先尻一槍壓壓驚
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 09:53:00
可能水腫喔
作者: linnderna (晴晴)   2020-07-15 09:57:00
姐姐快吃早餐 早點休息
作者: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 09:58:00
我已經三 四天沒有好好睡覺了
作者: linnderna (晴晴)   2020-07-15 09:59:00
再不睡會壞掉喇QQ
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 10:00:00
沒在運動體重不動很正常阿
作者: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:02:00
飲食有調整 但是作息不對根本沒用只睡三四個小時就去上班
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 10:03:00
印象中要睡飽才有效果下班多休息
作者: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:08:00
有股奇怪的壓力 沒辦法放鬆
作者: sagem29 (YF 的 殺菌)   2020-07-15 10:13:00
糖果罐裡好多顏色
作者: EEERRIICC (大尾魯蛇)   2020-07-15 10:14:00
睡很少會增加食慾、降低代謝，壓力增加
作者: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:15:00
所以我484該現在就一路躺到6點
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-07-15 10:17:00
冷氣開下去放鬆躺著休息
作者: EEERRIICC (大尾魯蛇)   2020-07-15 10:30:00
養成固定6+小時的睡眠開始
作者: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:34:00
QQQQQQ
作者: littleyuna (我是小妹也是公主)   2020-07-15 10:38:00
我也超難睡，教練說不睡到7小時不會瘦幹
作者: MKAngelheart (夏。初雪)   2020-07-15 10:54:00
7喔...ㄏㄏ
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