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[超幹] 不吃晚餐才有用

作者: AnpingTW (七月七日安平見)   2020-08-03 09:46:15
幹
現在才明白
原來晚餐不吃才會延長斷食時間
身體才會消耗脂肪
不吃午餐根本白餓的
難怪體重沒什麼變化
從今天起又要開始吃午餐不吃晚餐
下班後就去運動
回家直接洗洗睡
省錢省到靠背
作者: call5566me (軟男摳)   2020-08-03 09:47:00
一職都4晚餐不要吃吧
作者: Workforme (目標當個業績轉機股)   2020-08-03 09:49:00
不是三餐都不要吃嗎？
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2020-08-03 10:33:00
餓瘦而已，假象
作者: huntersp (史匹)   2020-08-03 10:34:00
我吃很多還不是沒胖改重訓加有氧啦，很有效，吃得改清淡
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