幹
涼涼的超好睡
昨天躺在床上滑手機
連燈都沒關
恢復意識已經早上六點多
大概睡了八個小時
還是想睡
當然沒忘量體重
昨天下班嘴饞吃晚餐
多了0.3kg
減肥好煩
體重老是上上下下
本月份因中秋連假跟國慶加班大吃大喝
前兩週一直在2公斤左右上下拉鋸
本週是0.3kg
減肥進入第四個月就是煩
哀還有好一段路走
QQ

你有穩定運動嗎？有的話偶而大吃應該是沒問題如果 真的很想減+不介意吃中藥+副作用可能有點不舒服我可以跟你說好的中醫師啦 我自己靠他的藥-25~30kg然後我神經大條所以沒覺得有副作用 不過其他兩個說有點祝你減肥順利 :)後續斷藥後要靠自己啊 又不能吃藥吃一輩子加油 :)