不科學
昨天又吃了晚餐而且是烤雞腿
昨天還沒步行到萬步
昨天還凌晨醒來沒睡足8小時
今天量體重掉了一公斤
怪怪的
昨天整天都想吃
中間還磕了餅乾跟甜點
熱量我都不敢算了
結果今天體重減輕
當然看了一些文章
運動要持續半年以上才會長出粒線體
已經減肥減了快四個月
接下來的冬天特別挑戰
加油啦今天還是不要吃晚餐好了

有看過全身細胞要七年才全部換新一次 所以就算你瘦下來7年內還是肥宅喔 \(@^▽^@)/ 跟我一樣

真爽