[超幹] 體脂肪好難降 AshToX PTT批踢踢實業坊

作者: AshToX (Ash) 2020-12-06 14:46:50

幹幹幹
我現在比以前努力很多在運動
本來想說體脂肪率應該不錯低
肚子消很多了
結果量完還是18%
幹勒太高了吧

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-12-06 14:48:00

增加肌肉不一定能降脂吧，看館長應該脂肪率也很高的樣子有些搞不好是天生的，像馬拉松運動員這種好像都是天生體脂率很低，肌肉跟一般人不同

作者: rererere147 ( ) 2020-12-06 14:52:00

老

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2020-12-06 14:55:00

我認識一個35歲體脂率2.8%的

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-12-06 14:58:00

樓上說的是運動選手嗎？

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2020-12-06 15:20:00

史特龍啊他35的時候2.8% 演洛基3

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-12-06 15:23:00

史特龍現在都74歲了

就算是這樣我還是不敢跟他單挑 orz

作者: pippen2002 (（ＥＪ１５４７）) 2020-12-06 21:15:00

我知道!!MJ

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