剛才去量體重
很好
距離人生巔峰只差0.8公斤了
淦
我這陣子的運動是在運動心酸的喔
淦
作者:
bailan (Bailan)
2021-08-22 23:33:00運動是輔助，吃比較重要啊
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-08-22 23:33:00警戒以後我相信大多數人體重都是增加的學一樓騎車運動
應該是回家吃比較好 (?年輕人多運動很快就瘦回來了啦 別灰心~
在家裡真的吃太好 我媽每天都煮五道菜 但我們家也才四個人
作者:
bailan (Bailan)
2021-08-22 23:44:00吃一個排骨飯便當，大概跑步跑到累成狗都不見得抵回來
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2021-08-22 23:52:00的確是節食與運動並進