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[超幹] 去健身房隔天全身痠痛

作者: Santander (948794)   2021-11-21 09:16:49
兩個月沒去
昨天第一天回鍋衝高訓練量
肩膀 背部 胸部
一次滿足
今天一次痠痛
出力就痛
幹
作者: LPbro (LP哥)   2021-11-21 09:17:00
5樓都練翹臀
作者: mymicos (mymicos)   2021-11-21 09:23:00
我都練肖威
作者: haiduc (小火柴)   2021-11-21 09:31:00
乳酸堆積
作者: huntersp (史匹)   2021-11-21 09:32:00
我都練奶頭
作者: rererere147 ( )   2021-11-21 09:50:00
加油
作者: koad (koad)   2021-11-21 19:36:00
延遲性肌肉痠痛DOMS主要肌纖維撕裂或是化學作用所造成與乳酸較無關係。
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