我鹽酥雞都吃豆腐 皮蛋 雞肉
豆腐我都從盒子裡拿出來直接吃
沒有特別去炸
皮蛋也沒特別醃漬 就生蛋水煮後再吃
雞肉的話也是不裹粉放進烤箱烤而已
這樣的鹽酥雞吃法會比較健康一點
然後我食量就是他媽拉不上來
這樣怎麼增肌
幹

配高蛋白 嘔嘔嘔

喝增肌高蛋白阿幹

皮蛋是鴨蛋，你吃生鴨蛋喔

我喝的一份一千二大卡捏