我發現
胃食道逆流的人真的蠻多的
我絕對要努力預防
飯後2小時內不能睡覺
如果要睡覺就不能吃太多
吃一點點止餓的就好了
尤其甜食跟炸物不能吃太多
不然爽一時痛苦一世
(有這麼嚴重嗎???)
就是有！

但 還是要吃