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[超幹] 上半身都在痠痛

作者: Santander (948794)   2022-06-05 08:52:26
整個上半身好像沒地方可以練了
前臂 肩膀 三頭 二頭 胸 背
都操到炸裂了 肌肉還在痠痛
不想練腿的話 真的沒地方可以練了
硬要找的話
斜方肌和腹部可能是唯二可以操的位置
作者: rererere147 ( )   2022-06-05 08:53:00
練腿啊 不然會變倒三角
作者: cactus99 (仙人掌刺刺)   2022-06-05 10:31:00
練個腦
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