和朋友約了年底前要瘦5公斤
可4昨天收到巧克力和榛果
所以今天就
先是這個
https://i.imgur.com/豆豆
再來是這個
https://i.imgur.com/咪勾郎
明天還有榛果布朗尼等著
我肥死好了我嗚嗚

我好喜歡榛果 ☺

我收到好多還分送了一些給別人

我幫你吃？！

我要吃

都預定了欸

我的呢

你要拿什麼跟我換

好爽拿我前年出的書跟你換

….ㄅ要

靠ㄅ，我的書全世界只有四本耶

我明天拿日本展的食物跟你換

五公斤而已 輕鬆達標啦

分我一口好ㄇ

只有4本但可以一直印刷啊….

...這成本太高了

明天窩要烤布朗尼和逛街

論文ㄇ

還有半年，可以先吃

我這樣一直開烤箱5公斤很難欸QQ 最近也有想做布丁愛貓都吃鼎泰豐QQ半年…一個月要一公斤，健康的一公斤

太為難了，以後知難而退

收到的食材做成甜點再送回去，互相傷害

一個月7700卡很簡單，我一週就可以了

一週怎麼辦到….

超難的QQ 一起加油 （晚上吃火鍋好罪惡

看起來好吃

除非本來就瘦皮猴，不然一個月1kg應該還好啊

我現在晚餐有比較節制顆顆顆

減肥要先從控制血糖開始 :)

爆漿那個超級罪惡，剛我弟他們一回來掃了兩塊窩大胖只但問題是管不住嘴巴QQ 先從晚餐著手QQ

吃啦

甜點做出來都要試吃所以午餐就沒吃了QQ我有吃啊只是心裡會有點罪惡

才吃這麼一點 不會怎樣

就是這種心態才會越來越胖QQ

可是147是瘦子

我縮我至己 羨慕瘦子 瘦子147請我吃冰淇淋

吃完去運動消耗掉熱量就好了

還是有維持一週兩堂課和偶爾跑步腳踏車，不過我前幾天在河堤遇到精神病靠近要打我(?)嚇到就2天沒去了

拍拍戴C 遇到怪人超恐怖 窩也是這樣不敢一個人去運動一個人出門買罐辣椒水帶身上防身 現在怪人超多還有莫名其妙跑來大吼一聲 看你嚇一跳就滿意走了的人@@

差點嚇哭，當下打給我同學她叫我以後帶防狼噴霧

真的 黛C趕快去買一罐小小罐的隨身帶著她有來救尼ㄇ?

好，我會準備他在上班所以陪我講了一下話心情比較穩定後才回家

還要換個地方跑喔 盡量不要再去那邊了

但河堤運動很棒QQ

對啊 但是想到會遇到怪人太危險了 窩就這樣變理由伯邊邊在家躺平比較安全 遇到幾次後心理陰影太大了...又沒朋友能一起出門的QQ窩買了防狼噴霧帶身上還是怕怕

還是要習慣自己一個人出門，我就常常自己逛街吃飯，偶爾自己去看電影

詐騙 每次都沒圖還好我長得很安全；（

….你自己太晚來還森氣QQ

(‧﹁‧)

真的肥死