作者:
Workforme (目標當個æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡)
2022-06-26 22:07:19真的起來關燈關電視回來躺好
就睡不著了 翻來翻去30分鐘也是睡不著
安靜的時候更會想東想西
然後就更煩
又坐起來開燈開電視
我也想對自己好一點
但是好難 對未來很恐懼
永遠都在恐懼
10幾年了吧?
看YT或是其他影片也蠻有效果的 有白噪音好睡可是年輕上課聽老師講話也秒睡 覺得跟老了沒多大關係XDD拍拍沃克
作者: Doreen1010 (朵琳) 2022-06-26 22:10:00
改聽Podcast睡覺
作者:
bailan (Bailan)
2022-06-26 22:10:00買個搖椅坐上面再抱隻貓,然後搖啊搖睡著
作者:
Workforme (目標當個æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡)
2022-06-26 22:14:00今年西瓜聽說很貴?真的需要噪音才能睡覺
沒有耶 西瓜好像沒特別貴 大概是因為什麼都貴到無感吧
作者:
mymicos (mymicos)
2022-06-26 22:15:00怕
作者:
cactus99 (仙人掌刺刺)
2022-06-26 22:16:00沃克恐懼什麼
作者:
Workforme (目標當個æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡)
2022-06-26 22:24:00怕沒錢
作者: ninelai (ひろし) 2022-06-26 22:29:00
我倒看書然後就睡著
滑手機/聽podcast/聽課/白噪音海浪聲到睡著