[超幹] 不會吧...這麼誇張？ kattte PTT批踢踢實業坊

作者: kattte (誠實面對自己吧!) 2023-04-17 11:48:33

真的老了啦
上個星期開始每天做兩個伏地挺身
才五天，還不到一個星期，總計才做了10個
今天起床手腕，手臂的關節都嘎嘎痛
看來得換運動了...

作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2023-04-17 11:56:00

可以改一天一個阿

作者: wolver (超級大變態) 2023-04-17 12:10:00

以前當兵每天晚點名前100個伏地挺身+100個開合跳是基本

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2023-04-17 12:17:00

不要講以前啦真的QQ

作者: huntersp (史匹) 2023-04-17 12:18:00

可以拳頭做

作者: uanniy (無限大戰) 2023-04-17 13:06:00

千萬不要想以前...不然會很難過...

作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2023-04-17 13:09:00

100個?有標準嗎?有限時間嗎?

作者: shiuan0405 (hsuan) 2023-04-17 14:59:00

那要不要改成兩天一個這樣就不會嘎嘎痛了

作者: wolver (超級大變態) 2023-04-17 15:10:00

陸戰隊非常標準

作者: roffdog (羅浮宮) 2023-04-17 16:20:00

我一次30-40下一天大概100下

作者: kattte (誠實面對自己吧!) 2023-04-17 18:22:00

以前已經過去很久了XD我是平板撐跟伏地挺身交叉做撐不住就換做伏地挺身，慢慢下去，再慢慢上來一天就做兩個XD

作者: pippen2002 (（ＥＪ１５４７）) 2023-04-19 16:09:00

等一下要回去做仰臥起坐啊!!!!

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