上次那篇走20公里的文
答應要告訴遇到物理治療師問走20公里會怎樣 來實現承諾
答案是 "只要我走20公里維持平常走路速度 不勉強 沒有不適不會怎樣"
最初復健開始步行 是因為腦手術 坐了輪椅半年以上 下肢需要復健
後來復健是因為太常進行各種醫療 需要維持肌肉強度
物理治療師說 選步行就是因為和緩不至於太劇烈 適合心臟
謝謝 天使07 關心 :)
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治療師說 不如我們就一周找一天來走20公里吧！
年紀到了 增加肌肉強度年紀更大了也比較不會跌倒？
那就從這周開始吧！
是復健當健身用嗎XD
早知道就不要大驚小怪，竟然要變成例行公事了！
我真是個大驚小怪 自找麻煩的傢伙 ....
尊重黑特版，補個我特有的「」！