[黑特] 還是要聽正念老師的話 afsmart PTT批踢踢實業坊

作者: afsmart (人之初，性本散) 2023-07-20 17:35:19

生活上的各種焦慮就是太在意別人的看法造成的
所以我要聽正念老師的話
人家嫌我髮型，不理他，我就是要這樣留
人家嫌我工作型態，不理他，我就是要這樣做事
做自己就對了
不知道能撐多久
我也忘記正念老師具體說啥了，我是好幾年前上的
反正別人的意見聽聽就好
補個幹！

作者: ninjamaster (神魔之狗) 2023-07-20 17:51:00

說起來容易做起來難：(

作者: ProfessUX (Professional UX) 2023-07-20 17:51:00

焦慮+1 雖然調整心態心跳還是會不自覺加速而且都是在半夢半醒時被心跳叫醒潛意識很難改變

作者: s82112523 (熊貓 :)) 2023-07-20 18:11:00

不聽不看不聞

作者: LPbro (LP哥) 2023-07-20 18:17:00

我都聽五樓的話

作者: TKB5566 (我們的元首阿道夫希特勒) 2023-07-20 19:08:00

一堆講正念講正能量宇宙能量法則的都是胡言亂語胡說八道

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