胖了一公斤
最近廢到連重訓都沒做了
感覺肌肉漸漸離我而去
冷凍庫已經只剩下水餃幾包
完全沒有補肉蛋白質
也沒有買雞蛋，雞胸肉
連豆漿都不喝了
大東部的太陽真的太刺曬
又爆幹熱
什麼時候要降溫啦！
他媽的很煩捏
每天都30度以上，到下午還是一樣
晚上我又不想出門
山邊其實很黑，又沒監視器
幹他媽的不想要遇到壞人
冬天快來吧啊啊啊啊啊啊啊啊
我要運動到爆爆幹運動啊啊啊啊
再消滅十公斤啊啊啊啊啊啊啊
最近有點手麻心臟不舒服
應該是太久沒運動了
身體又不健康啦幹

在家做體操勒