昨天是沒吃宵夜沒喝含糖飲料的第二天
所以今天是減肥的第三天
結果昨天還是去漢堡王吃了兩個華堡+十塊雞塊當晚餐
睡前體重77.0
今天一樣騎腳踏車回家
4.8公里消耗184大卡
值得慶幸的是騎乘時間在30分鐘內
所以只要五塊不像昨天的15塊
賺賺賺喔
※ 引述《Ommmmmm5566 (有人責備我們不夠深入)》之銘言：
: 今天開始正式減肥！！！
: 昨天沒吃宵夜
: （那減肥是不是代表從昨天正式開始）
: 中斷連續好幾個月吃宵夜紀錄
: 昨天睡前體重77.0
: 今天下班騎優敗回家
: 5.88公里
: 消耗233大卡
: 今天漢堡王華堡買一送一
: 想吃！
: 但！！
: 我有騎腳踏車！
: 所以可以吃！
: 對吧！！
: 還是算了感覺會一堆人排隊
: 明天準備進入正式減肥第三天！