有疑似睡眠時磨牙、咬牙切齒問題，但是又不確定是不是真的有
牙科給我做了咬合板，一直叮嚀只要睡覺就要戴著
問題戴著睡覺我就常會做惡夢
有一次還夢到在夢裡要跟人講話，結果口腔裡面被超級口香糖黏住
還吐不掉，然後我就被嚇醒了
幹!說來說去就是以前我那不識字兼不衛生的老北老母逼我一定要
讀書升學考試，不讓我走我想走的路
才造成我今天壓力這麼大啦!幹

睡覺時磨牙會損害牙齒的琺瑯質 磨牙者在睡夢中通常不會知道自己有磨牙 咬合板似乎是矽膠的 應該還算安全 而且咬合板通常只戴上排牙齒或下排牙齒中的一排 不會兩排都戴戴咬合板吃東西和喝水會不方便 但是吞下去倒不至於沒有意外的話 咬合板其實跟牙齒是很緊密的接合 通常不需要擔心會不會掉出來 只是剛開始戴個異物在嘴巴裡也許心理會有壓力