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[黑特] 第一次正式重訓機器就壞掉

作者: afsmart (人之初，性本散)   2023-09-25 01:39:46
很久很久沒重訓了
最近想說再不練，老了會肌少症
社區健身房有一台多功能重訓機
我就想說每個功能都練一練
上週只是用最輕重量，每個功能都試個幾下了解功能
今天正式開始練
我才用最輕重量做完每個功能的熱身組而已
開始加重進入正式訓練拉沒幾下
機台就壞了！
幹！
作者: Handsome086 (楊漢木木木)   2023-09-25 01:40:00
帶賽沒事 先舉啞鈴深蹲
作者: kattte (誠實面對自己吧!)   2023-09-25 08:29:00
去超商搬一桶6公斤的水就能練了XD
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