第一天
其實意外的可以忍受欸
畢竟前一個月已經開始淨化身體的原型食物飲食
第二個月開始執行168
很期待一個月後測量的成果
每次每個階段進步一點
就會越來越有動力
以前胖的時候早餐都吃蛋餅+有糖紅茶喝的很爽
現在地瓜水煮蛋沙拉無糖豆漿
完全不會懷念那些油膩的食物了
手搖也不會
唯一想念的好像只有蛋糕甜點類
但不會特意去吃所以也都沒有碰
中秋節連假要返鄉
拜託不要烤肉
真的不想吃大餐
星期六放縱的亂吃跟喝了不知道幾杯的威士忌和啤酒
現在正在還債唉
煩

偶爾吃一下也無妨嘛

酒的熱量(遠目

酒的熱量真的敬而遠之

好健康

一起胖