短短兩週胖了兩公斤
幹你媽的
死胖子
一早送完小孩
看一下氣溫25度
好，就衝去河堤運動
六月中到現在都沒去運動
先試水溫運動半小時
啊啊啊啊腿酸爆了
今天就先這樣吧！
之前慘痛經驗告訴我
開始恢復運動不能操之過急
以免造成運動傷害，休養一個月
告訴自己我很棒
不能讓憂鬱症壞朋友跑來破壞自信
今天有運動半小時很棒了
明天也要加油喔
即使沒有人鼓勵也要告訴自己自己要加油
天氣也開始轉涼了吧
沒有一早就突破三十度
不過太陽太毒了，幹！脖子那邊被曬黑
明天要塗防曬一下
不然會被曬成台灣黑熊
最近在調整自己的身心
開始運動會讓心情變好
也可以幫助睡眠，不要一直依賴安眠藥
變成高敏感人真的不是很好
不想讓自己老是過度焦慮
幹
馬的，這他媽的什麼鬼人生
我怎麼他媽的把自己人生過得這麼爛
幹！他媽的快點給我振作起來喔
死肥宅

我也是 沒怎樣又復胖了 只想罵髒話

跟我一樣變成連呼吸都會胖的輪嗎QQ