今天量體重發現幹又胖了
這段時間胖了三公斤
量完後覺得不能再這樣下去
於是就出門去運動了
這天氣運動也不用擔心會太熱
去河堤繞兩圈40分鐘
太久沒運動
真是有點喘
馬的
最近應該是嘴巴亂亂吃
把自己吃胖了
肚子都胖了有夠夭壽
人生真的是不斷的在減肥保持身材
如果沒有羞恥心的話
我大概可以活得輕鬆點
但是事實相反啊幹
明天還是要去運動
把這三公斤減掉
不能胖
胖了會有高血壓心悸手麻問題
林北可不想中風

健康就好