8/25下定決心努力到現在
減了10公斤…
畢竟人生巔峰實在是太可怕了==
體脂大約下降6%吧
算了一個月5kg 3%的速率
都不知道我可以這麼有意志力
太驚人了==
而且運動帶來的心情愉悅的成分
真的比喝酒多太多了
到底喝酒然後大個肚子在幹嘛
還有6%要努力
繼續加油：）
話說今天去吃了buffet
我全部拿原型食物 炸的都沒吃
菜肉吃的很開心
飲料只喝黑咖啡
真是浪費錢 哈哈哈哈乾
作者:
HDSM (真的不要睡過頭阿QwQ)
2022-10-22 22:47:00幹 窩羨慕
作者:
sagem29 (YF 的 殺菌)
2023-10-22 23:05:00竟然有十公斤可以減
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2023-10-22 23:55:00巔峰是什麼概念
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2023-10-23 00:09:00妳好棒哦！
作者:
jenqhau (真好)
2023-10-23 00:51:00真的超棒，要繼續維持這樣的生活習慣喔
作者:
Csir (張胖胖)
2023-10-23 09:47:00這真的很厲害
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