最近因為腳踝韌帶受傷
不得不停下運動
養傷期間
就這樣胖了三公斤
啊啊啊啊啊啊啊
之前花了三個多月減了10公斤
如今不到一個月就胖了三公斤
當然也有一部分是因為心情因素影響
而吃了不該吃的垃圾食物
熱量赤字沒做到
反而還因為垃圾食物的高熱量
而破表
為什麼吃這些東西會感到開心
但是要付出的代價卻是肥胖胖胖胖
胖了之後又覺得自己變醜了
真是討厭
希望一個月後
腳踝韌帶就會好了
希望趕快好起來啦馬的法克！

這個似乎有點難好，我到現在都時好時壞，運動或走路要注意不要超過一定量，不然隔一兩天肯定開始痛幾天

對呀醫生都叫我不要一直走動，就一直問我怎麼會弄成韌帶和肌腱都受傷，我也不知道QQ今天上了護具有比較好點