[煩耶] 火鍋 Dcupgirl PTT批踢踢實業坊

作者: Dcupgirl (D寶寶) 2023-11-29 13:23:20

吃最多的94火鍋了
剛去吃一間沒吃過的鍋
不便宜
但頗好吃
蔬菜吃到飽我整整夾了三盤
一個火鍋料都沒拿（如果蒟蒻算的話？我只拿了一個）
肉點雞胸肉
飯只吃白飯
醬料只有辣椒蒜泥醋醬油
沒沙茶
隔天還是會瘦
真的很爽
晚上要重訓決定中午吃飽一點
好撐哦煩

作者: wami0613 (。) 2023-11-29 14:09:00

健康吃火鍋

作者: Dcupgirl (D寶寶) 2023-11-29 14:22:00

哇咪怎麼瘦肚子的

作者: wami0613 (。) 2023-11-29 14:33:00

仰臥起坐，不知道有沒有用

作者: TurtleGods (我是頭長長的蛇龜) 2023-11-29 14:53:00

沒用吧，要瘦體指肚子才會少，多做有氧，然後超累ＱＱ

作者: Dcupgirl (D寶寶) 2023-11-29 14:59:00

我最近有氧都只做到40分鐘而已看來還是要回到1小時之前都做一小時瘦不少

作者: wolver (超級大變態) 2023-11-29 15:06:00

以前我的菜單大概是每天慢跑8km或單車40KM(20+20來回)假日X2,每週休息1天

作者: Dcupgirl (D寶寶) 2023-11-29 15:40:00

40KM...難怪我瘦不下來找個假日來試試看好了我一小時只能騎15KM而已欸超級慢..

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2023-11-29 16:18:00

我現在吃火鍋也都避沙茶蔥蒜醬油醋就夠了

作者: Dcupgirl (D寶寶) 2023-11-29 16:37:00

真的那四樣就夠吃了再加個辣椒完美

作者: wami0613 (。) 2023-11-29 17:24:00

好想吃火鍋

作者: Dcupgirl (D寶寶) 2023-11-29 17:34:00

吃啊又不會胖==

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