第一次做
選了這個20min的version
https://youtu.be/UItWltVZZmE?si=iK_DpKXJamZNIK6s
差點沒做到往生
我真的很遜
希望可以做到跟她一樣臉不紅氣不喘
那時候身材就可以接近她了吧
做完跳了支韓團的舞當作休息
再做瑜珈跟伸展
下犬式真的很舒服
有點想報名瑜珈課了
雖然我也可以自己在家做
但有老師現場帶著的感覺又不太一樣
跳完開始想睡…
來去洗澡按摩擦乳液冬眠了
順便想想明天要做什麼呢
啊可以不要下雨了嗎